今日小雪 | 寒冬将至,万物冬藏!
小雪
今天是11月22日,农历戊戌年十月十五。
小雪是二十四节气中的第二十个节气。
古籍《群芳谱》中说:
小雪气寒而将雪矣,
地寒未甚而雪未大也。
小雪节气,
中国广大地区西北风开始成为常客。
气温下降,逐渐降到0℃以下,
但大地尚未过于寒冷。
虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。
「小雪三候
11月22日」
我国古代将小雪分为三候。
一候虹藏不见
由于气温降低,北方以下雪为多,
不再下雨了,雨虹也就看不见了。
二候天气上升地气下降
小雪时,
天空阳气上升,地下阴气下降,
导致阴阳不交,天地不通,
所以万物失去生机。
三候闭塞而成冬
天地闭塞而转入严寒的冬天。
「小雪农事
11月22日」
农谚道:小雪雪满天,来年必丰年。
这里有三层意思:
一是小雪落雪,
来年雨水均匀,无大旱涝;
二是下雪可以冻死一些病菌和害虫,
明年可减轻病虫害的发生。
三是积雪有保暖作用,
利于土壤有机物分解,增强土壤肥力。
「小雪食俗
11月22日」
腌制腊肉
小雪时节,民间有“冬腊风腌,蓄以御冬”的习俗。
小雪后气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉的好时候。
小雪节气后,一些农家开始动手做香肠、腊肉,等到春节时正好享受美食。
品尝糍粑
在南方某些地方,还有农历十月吃糍粑的习俗。
古时,糍粑是南方地区传统的节日祭品,最早是农民用来祭牛神的供品。
俗语“十月朝,糍粑禄禄烧”就是指的祭祀事件。
「小雪保健
11月22日」
小雪节气强冷空气活动频繁,一定要注意防寒保暖,防感冒,对肩颈部、脚部等部位要加倍呵护。
少辛清内火
在寒冷的日子里,人们喜欢吃热乎乎的食物,但过于麻辣的食物最好不要吃,不然更会助长体内的“内火”,建议多喝热汤,如白菜豆腐汤、菠菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等。
多晒太阳防抑郁
小雪节气,天气阴冷晦暗,光照较少,此时容易引发和加重抑郁症。常晒太阳可以补充维生素D,有利于钙的吸收,还有利于克服抑郁症。
早睡早起多运动
小雪节气要顺应冬季闭藏的特性,每天多睡一小时,有利于身体的阴阳平衡。
每天晚上可用热水泡脚,并按摩足底涌泉穴。
此外,还可以通过各种运动来锻炼身体,但不宜太剧烈。
「小雪诗词
11月22日」
小雪节气至,诗人诗兴发。
在小雪飘舞的时节,诗人们或喜或悲,
千言万语,化为一句:
且尽眼中欢,莫叹时光促。
《小雪》
唐 · 戴叔伦
花雪随风不厌看,更多还肯失林峦。
愁人正在书窗下,一片飞来一片寒。
《沁园春》
宋 · 陈睦
小雪初晴,画舫明月,强饮未眠。
念翠鬟双耸,舞衣半卷,
琵琶催拍,促管危弦。
密意虽具,欢期难偶,遣我离情愁绪牵。
追思处,奈溪桥道窄,无计留连。
天天,莫是前缘。
自别後、深诚谁为传。
《小雪日戏题绝句》
唐 · 张登
甲子徒推小雪天,刺梧犹绿槿花然。
融和长养无时歇,却是炎洲雨露偏。
小雪已至,请添衣御寒,
嘉兴吊顶展祝您小雪安康!
(文章部分内容图片来源于网络)
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展会地点
浙江嘉兴国际会展中心
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